Muchas veces evitamos decir “no” rehuyendo el conflicto que puede ocasionar. Frecuentemente, lo evitamos con nosotros mismos, cayendo en la comodidad y la inacción. Enseñar a respetar el no del otro es importante para los niños, porque así crecen seguros, con amor propio y con capacidad de respeto. ¿Sabes decir “no”?
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El don de la culpa, pt.2
Continuemos hablando de la culpa. Luego de detectar cuándo el sentimiento de culpa es positivo o no, debo encontrar cómo darle un sentido dentro de mi propósito de vida. Entonces puedo usar estrategias para que la culpa sea una estación en mi camino hacia el cambio, hacia mi misión final.
Psiquiatra, psicólogo y director espiritual
Muchas veces confundimos la labor del psiquiatra con la del psicólogo y la del director espiritual. Cada una se ocupa de una parte constitutiva del ser humano: la fisiología, lo psicoafectivo y el alma. Debemos buscar apoyarnos en cada uno de ellos para alcanzar nuestro bienestar integral.
Admitir la debilidad.
No nos gusta admitir nuestra debilidad, así como a veces nos encanta que nos compadezcan. El equilibrio está en la obediencia a la realidad, admitiendo nuestras limitaciones y sosteniéndonos en la comunidad.
