La risa, cosa seria

La risa es algo que no solemos tomar en serio. Su utilidad es múltiple, desde el básico encuentro entre dos seres, hasta la regulación social. Sus efectos terapéuticos son muchos, desde lo mental a lo físico, pasando por lo espiritual. ¿Cuál es el espacio de la risa en tu vida?

No me harás tener iras

La ira no es necesariamente mala. Debemos entender nuestra ira, de dónde viene y a dónde la estamos llevando. Si lo hacemos correctamente, nos puede ayudar a crecer. ¿Has aprendido a manejar tu ira?

Aceptar no es aprobar

Aceptar a la persona como tal no significa aprobar cualquier cosa que haga. Amarlo incondicionalmente implica no cegarse ante los errores y las debilidades. Una relación en la que existe este equilibrio se construye saludable y sólida. ¿Eres capaz de aceptar sin aprobar?

Yo me entiendo

El lenguaje es una herramienta de comunicación que no es exclusiva de los humanos, pero en nosotros tiene muchas funciones. Cuando emitimos o recibimos un “yo me entiendo”, estas palabras contienen muchos significados posibles, y otras tantas reacciones. El objetivo de toda comunicación ha de ser el encuentro. ¿Sueles decir esta frase?

El miembro fantasma

Cuando hemos vivido una pérdida, nuestro inconsciente nos impulsa a querer responder a ese dolor con algo que no llena el vacío. Como el dolor que siente quien ha sufrido una amputación. ¿Con qué pretendes llenar tus vacíos?

El peligro del estereotipo

Los estereotipos nos facilita el conocimiento del mundo, pero si nos limitan pueden representar un riesgo. Hay que partir del estereotipo para abrirse al conocimiento del otro y hacerlo con amor, pero con prudencia. ¿Cuán importantes son los estereotipos en tu día a día?

Lisiado por dentro (pt.2)

Concluyo el estudio de la personalidad de Lennon y el trastorno narcisista a través de sus letras, sobre todo Crippled Inside. Nos encontramos con un individuo emocionalmente minusválido, que con amor y comprensión puede curar sus heridas y vacíos, y así tener relaciones saludables. ¿Es posible que esa persona que te hace daño necesite sentir amor?

Lisiado por dentro (pt.1)

A través de la canción Crippled Inside de John Lennon, analizo a su autor para intentar entender a aquel que parece disfrutar dañando a los demás. A ese tipo de gente que no pueden mantener relaciones saludables porque usan al otro y no empatizan. Esos de los que hay que alejarse, según nos dicen. ¿Lennon te recuerda a alguien que conozcas?

Ojalá te mueras

Cuando una relación está resultando invivible, no es extraño desear que el otro desaparezca. Sin embargo, esta no es la solución: primero, porque es imposible que se esfume como si nada; segundo, porque aun haciéndolo quedaría su historia y por último porque no se pueden evitar las heridas. La salida es sanar el vínculo, aceptar y seguir adelante. ¿Has deseado esto alguna vez?

Sanar vínculos

Cuando tenemos una relación que nos está haciendo daño pensamos, e incluso nos aconsejan, que cortemos y a otra cosa. En realidad, toda persona que llega a nuestra vida lo hizo para quedarse. Nuestra decisión es sanar ese vínculo con realismo y con amor. ¿Has sentido que quisieras que una persona desaparezca?