Aprender a vivir sin alguien

Una vez que hemos superado el miedo al rompimiento, o que ya nos hemos visto enfrentados a terminar la relación, debemos vivir el duelo. Existen cinco etapas del duelo, y conviene transcurrirlas con esperanza hasta poder sanar y seguir adelante. ¿Estás en duelo por una disolución amorosa?

No puedo vivir sin ti

Un síntoma de dependencia emocional es el miedo a la ruptura (FOBU, por sus siglas en inglés). Pues toda ruptura implica una herida, y esto conlleva a un duelo, por lo cual nuestra mente nos protege de ese sufrimiento. Si entendemos las fuentes de esos miedos podemos combatirlos para construir un futuro mejor después de terminar una relación. ¿Sientes que estás en una relación de la cual quieres salir pero no puedes?

Santidad y psicología

Hoy pensamos que la santidad está pasada de moda, o que está reservada a unos pocos. Algunas corrientes psicológicas han etiquetado al santo como un enfermo mental. Podemos entender, en cambio, la santidad como un verdadero equilibrio entre lo que somos y lo que debemos llegar a ser. Ahí está la salud mental. ¿Has sentido un llamado a la santidad?

Este es el 100

He escrito el artículo número cien de mi blog. Sueño con hacer crecer esta propuesta en los medios sociales, y que sea un espacio virtual para entendernos y mejorar. Un espacio de encuentro como lo fue el hogar de nuestros antepasados en las cavernas. Me encantaría contagiar a más personas con este propósito. ¿Te gustaría sumarte?

Feliz cumpleaños, Imago Dei

¡Hoy cumplo un año como psicólogo en los medios sociales! Imago Dei, el blog donde he puesto mucho cariño, tiempo y esfuerzo fue lanzado hace 365 días. El fin de poder ayudar a más gente con sus problemas cuotidianos, desde el enfoque psicológico, me ha terminado ayudando a estructurarme cada vez mejor como profesional. ¡Gracias a todos! ¿Me cuentas algo que hayas encontrado aquí y que te haya servido?

Todos somos psicólogos

Chesterton hablaba de que esta era la Era de la Psicología, pues se conocían conceptos de muchas teorías sobre la mente, pero muy poco del alma humana. El psicólogo debe evitar encasillarse en el diagnóstico e ir al encuentro con la persona para ayudar a su salud mental.

Lecciones de vida de MasterChef, pt.3

Terminamos analizando aprendizajes que sacamos del talent show MasterChef. Si en este concurso ciertas normas llevan al éxito final, podemos pensar que trasladarlas a la vida también lo hará. ¿Cuánto sientes que te ayuda aplicarlas?

Lecciones de vida de MasterChef, pt.2

Seguimos sacando lecciones del talent show MasterChef. Aprendizajes sobre nuestras relaciones, entender las diferencias, huir del perfeccionismo, ser constantes y consistentes. ¿Qué has aprendido hasta hoy?

Lecciones de vida de MasterChef, pt.1

Más allá de la popularidad de los realities, y si son tan reales como dicen, están las lecciones que podemos sacar de ellos. MasterChef nos puede dejar valiosos aprendizajes que nos ayuden en el esfuerzo diario de ser mejores personas y alcanzar nuestro potencial. ¿Te gustaría analizarlos?

Leer pendejadas

Pasamos nuestra vida leyendo, desde mensajes en el teléfono hasta literatura y ciencia, pasando por noticias, bulos y propaganda. Si entendiéramos realmente que somos lo que consumimos, cuidaríamos más nuestras lecturas para que sean herramientas de crecimiento. ¿Qué estás leyendo estos días?