La tónica de tu vida

Vamos a relacionar la música con nuestra vida. La tónica en la cual transcurre puede cambiar de distintas formas, y lo importante es saber hacer esa transición para adaptarnos en cada etapa. Saber modular entre tonalidades puede ser el secreto de la felicidad. ¿Has sentido que estás en una etapa que no corresponde a la anterior y quieres regresar?

¿Qué quiere Dios de mí?

La Semana Santa es una oportunidad para evaluar nuestro camino. Peregrinación, misión y encuentro son las tres claves para entender nuestra vida de una forma positiva, consistente y con sentido. La ruta se abre frente a nosotros con infinitas posibilidades y una sola meta. ¿Ya encontraste tu camino?

Juventud, ¿divino tesoro?

Cuestiono el poema de Rubén Darío, pues cada etapa de la vida debe ser valorada en sus características propias. Esto nos permite dar importancia a cada uno en su momento particular, y cuidar nuestra vida hoy, sin querer regresar el reloj. ¿Sientes que ser joven es un valor en sí mismo?

El poder del sí

El correcto equilibrio entre el sí y el no nos enseña a usar nuestra libertad de una manera saludable. El sí afianza nuestra seguridad y construye nuestra autoestima. ¿Aprendiste a decir sí cuando corresponde?

¿Autoengaño o justificación?

La disonancia cognitiva que se produce al darnos cuenta de la diferencia entre lo que pensamos y lo que hacemos, se reduce o no existe cuando tenemos una justificación para nuestras decisiones. Entonces no es un autoengaño, sino una elección a pesar nuestro, y que nos deja tranquilos. ¿Cuántas veces te has sentido justificado de decisiones contrarias a tus ideas?

Decisiones, cada día

La vida significa tomar decisiones. Si sentimos que no somos totalmente libres en esas decisiones, nos sentimos impotentes. El secreto es entender las circunstancias y tratar de ponerlas a nuestro servicio. ¿Cómo manejas tus decisiones?

Las máquinas simples en psicología (pt.3)

Las máquinas simples han transformado al mundo facilitando y mejorando nuestro trabajo. Termino las analogías de estas herramientas cognitivas que nos aportan en el proceso de crecimiento personal. ¡Cuéntame cuál te ha servido más!

Las máquinas simples en psicología (pt.2)

Las máquinas simples han transformado al mundo facilitando y mejorando nuestro trabajo. Continúo con las analogías de estas herramientas cognitivas que nos aportan en el proceso de crecimiento personal. ¡Cuéntame cuáles usas y cómo!

Tengo derecho a rehacer mi vida, pt.2

Rehacer la vida implica rehacerla con el otro, y entre los dos reconstruir lo que estaba derruido. Con amor y compromiso, por duro que sea lo que hayamos pasado, es posible. Porque esperamos lo que sabemos que está ahí.

Yo no necesito un loquero

¡Cuántas veces oímos que ir al psicólogo es para “loquitos”! Encontrar el propósito detrás de toda terapia es entender que cada persona puede sacarle provecho aunque no se sienta mal. Se trata de crecer y convertirnos en la persona que queremos y podemos llegar a ser.