Evaluando si vale la pena seguir manteniendo mi dedicación a los medios sociales, pienso que lo mejor es darme una pausa. ¿Quieres leer por qué?
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Día de los Difuntos
El 2 de noviembre es un día para celebrar la vida, recordando a quienes ya no están físicamente. Rezamos por ellos y le damos sentido a la relación con ellos y con los demás. ¿Cómo festejas el día de los Difuntos?
El sicólogo me dijo
Hoy en día no faltan los sicólogos que han olvidado el valor del altruismo, el perdón y el sacrificio, para guiar a través del egoísmo y la venganza. Y esto no es sano pues genera conflictos con los valores y los vínculos del cliente/paciente. ¿Es la ciencia sicológica individualista?
Venganza o perdón
Desde el genocidio al deseo de que la vida se encargue de cobrárselas, el sentimiento de venganza, muy natural en el ser humano, ha llevado a cometer atrocidades. Y este sentimiento hace daño más a quien lo tiene que a quien va dirigido. Su respuesta saludable es el perdón. ¿Has tenido ganas de vengarte?
Nada personal
Es frecuente que sentimos que nos hacen daño porque no nos aman, tienen algo en nuestra contra o nos odian. En realidad, muy pocas veces es tan personal. Cuando actuamos o hablamos, sacamos lo que tenemos dentro, y eso puede ser interpretado como algo que hacemos contra los demás. Se trata de entender ese proceso interno para poder encontrarnos. ¿Sientes que lo que te pasa es personal?
Aprender a soltar
Aprender a soltar es asumir la realidad de lo que podemos hacer y lo que ya no es nuestra responsabilidad. Debemos entender aquello que ya no está bajo nuestro control para no cargarlo sobre nuestras espaldas. ¿Sabes cuándo soltar?
La risa, cosa seria
La risa es algo que no solemos tomar en serio. Su utilidad es múltiple, desde el básico encuentro entre dos seres, hasta la regulación social. Sus efectos terapéuticos son muchos, desde lo mental a lo físico, pasando por lo espiritual. ¿Cuál es el espacio de la risa en tu vida?
Día de la Raza
Celebrar el 12 de Octubre significa celebrar nuestra raza americana. Una nación con puntos comunes y diferencias, pero que debe reconocerse en su esencia mestiza para poder amarse y crecer. ¿Qué piensas del Día de la Raza?
Ejercitarse para ser felices
El ejercicio físico no solo tiene resultados en nuestro cuerpo, sino en nuestra mente y nuestra alma. Es importante entender cómo ejercitarnos nos ayuda a combatir la depresión, la ansiedad, el agotamiento y muchos otros problemas anímicos. Y como todo esto está relacionado con nuestra fortaleza espiritual. ¿Cuánto sientes el beneficio del ejercicio en tu vida?
Yo me entiendo
El lenguaje es una herramienta de comunicación que no es exclusiva de los humanos, pero en nosotros tiene muchas funciones. Cuando emitimos o recibimos un «yo me entiendo», estas palabras contienen muchos significados posibles, y otras tantas reacciones. El objetivo de toda comunicación ha de ser el encuentro. ¿Sueles decir esta frase?
Imago Dei 