Hoy en día no faltan los sicólogos que han olvidado el valor del altruismo, el perdón y el sacrificio, para guiar a través del egoísmo y la venganza. Y esto no es sano pues genera conflictos con los valores y los vínculos del cliente/paciente. ¿Es la ciencia sicológica individualista?
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Venganza o perdón
Desde el genocidio al deseo de que la vida se encargue de cobrárselas, el sentimiento de venganza, muy natural en el ser humano, ha llevado a cometer atrocidades. Y este sentimiento hace daño más a quien lo tiene que a quien va dirigido. Su respuesta saludable es el perdón. ¿Has tenido ganas de vengarte?
Aprender a soltar
Aprender a soltar es asumir la realidad de lo que podemos hacer y lo que ya no es nuestra responsabilidad. Debemos entender aquello que ya no está bajo nuestro control para no cargarlo sobre nuestras espaldas. ¿Sabes cuándo soltar?
La risa, cosa seria
La risa es algo que no solemos tomar en serio. Su utilidad es múltiple, desde el básico encuentro entre dos seres, hasta la regulación social. Sus efectos terapéuticos son muchos, desde lo mental a lo físico, pasando por lo espiritual. ¿Cuál es el espacio de la risa en tu vida?
Reiniciar
Cuando sentimos que no podemos concentrarnos en lo que estamos haciendo, conviene reiniciar. Los procesos mentales se pueden entender como los que realizan los aparatos electrónicos. Aprende cómo reiniciar tu mente. ¿Has sentido que tu cerebro está saturado?
El miembro fantasma
Cuando hemos vivido una pérdida, nuestro inconsciente nos impulsa a querer responder a ese dolor con algo que no llena el vacío. Como el dolor que siente quien ha sufrido una amputación. ¿Con qué pretendes llenar tus vacíos?
Ya no soy psicólogo
Por fin se termina esta novela que ha tenido a muchos intrigados y hasta preocupados. En el artículo explico por qué abandono la etiqueta de psicólogo, en honor a la sencillez. No hay nada que demostrar, y responder a la vocación-misión de cada uno no significa pertenecer a un grupo de elegidos. ¿Hay algo de lo que te debas desprender para responder a tu propósito de vida?
Lisiado por dentro (pt.2)
Concluyo el estudio de la personalidad de Lennon y el trastorno narcisista a través de sus letras, sobre todo Crippled Inside. Nos encontramos con un individuo emocionalmente minusválido, que con amor y comprensión puede curar sus heridas y vacíos, y así tener relaciones saludables. ¿Es posible que esa persona que te hace daño necesite sentir amor?
Sábado
Hoy, solo dejar fluir los dedos sobre el teclado. Vacaciones mentales, siempre necesarias. ¿Te hacen falta?
¿Todavía estás ahí?
El suicidio es un problema complejo y multifactorial al cual muchas veces restamos importancia. Tiene aristas fisiológicas, psicoafectivas, sociales y espirituales que deben ser tomadas en cuenta. Nuestro lugar es dar acompañamiento, escucha empática y aceptación incondicional para dar el apoyo hacia un cambio. ¿Sabes de alguien que necesite esa contención?
Imago Dei 