¿Qué quiere Dios de mí?

La Semana Santa es una oportunidad para evaluar nuestro camino. Peregrinación, misión y encuentro son las tres claves para entender nuestra vida de una forma positiva, consistente y con sentido. La ruta se abre frente a nosotros con infinitas posibilidades y una sola meta. ¿Ya encontraste tu camino?

Leer pendejadas

Pasamos nuestra vida leyendo, desde mensajes en el teléfono hasta literatura y ciencia, pasando por noticias, bulos y propaganda. Si entendiéramos realmente que somos lo que consumimos, cuidaríamos más nuestras lecturas para que sean herramientas de crecimiento. ¿Qué estás leyendo estos días?

Aquellas pequeñas cosas

Muchas veces nos enfocamos en un solo aspecto de nuestra vida, y eso nos genera depresión, angustia y muchos otros trastornos. Cuando aprendemos a darle su lugar a todas las realidades existenciales dentro del gran cuadro general, encontramos el camino a la felicidad. ¿Ya estás en él?

¿Autoengaño o justificación?

La disonancia cognitiva que se produce al darnos cuenta de la diferencia entre lo que pensamos y lo que hacemos, se reduce o no existe cuando tenemos una justificación para nuestras decisiones. Entonces no es un autoengaño, sino una elección a pesar nuestro, y que nos deja tranquilos. ¿Cuántas veces te has sentido justificado de decisiones contrarias a tus ideas?

Decisiones, cada día

La vida significa tomar decisiones. Si sentimos que no somos totalmente libres en esas decisiones, nos sentimos impotentes. El secreto es entender las circunstancias y tratar de ponerlas a nuestro servicio. ¿Cómo manejas tus decisiones?

Expectativa vs. Realidad

Siempre nos debatimos entre el ideal y la realidad, también en cuanto a nosotros mismos. Aprender que nunca llegaremos a ese ideal, pero que podemos sentirnos plenos en el camino hacia él, es el secreto de la felicidad. ¿Cuánta distancia hay entre tu yo real y el ideal? Cuéntame.

Las máquinas simples en psicología (pt.3)

Las máquinas simples han transformado al mundo facilitando y mejorando nuestro trabajo. Termino las analogías de estas herramientas cognitivas que nos aportan en el proceso de crecimiento personal. ¡Cuéntame cuál te ha servido más!

Las máquinas simples en psicología (pt.2)

Las máquinas simples han transformado al mundo facilitando y mejorando nuestro trabajo. Continúo con las analogías de estas herramientas cognitivas que nos aportan en el proceso de crecimiento personal. ¡Cuéntame cuáles usas y cómo!

Querer, deber, poder

¿Quiero? ¿Debo? ¿Puedo? Hacerme esas tres preguntas me permite entender correctamente mi libertad y tomar decisiones adecuadas en el momento que las necesito. Si falta una de las tres, mi elección está condicionada y puedo equivocarme. Aprendamos cómo.

Yo no necesito un loquero

¡Cuántas veces oímos que ir al psicólogo es para “loquitos”! Encontrar el propósito detrás de toda terapia es entender que cada persona puede sacarle provecho aunque no se sienta mal. Se trata de crecer y convertirnos en la persona que queremos y podemos llegar a ser.