Querer, deber, poder

¿Quiero? ¿Debo? ¿Puedo? Hacerme esas tres preguntas me permite entender correctamente mi libertad y tomar decisiones adecuadas en el momento que las necesito. Si falta una de las tres, mi elección está condicionada y puedo equivocarme. Aprendamos cómo.

Maradó

Maradona fue, para muchos, el mejor futbolista de la historia. Alrededor de él se generó un culto que tiene sus bases en las dotes que tenía para el juego, pero también en las necesidades de la psicología de la gente. Este es un pequeño análisis de ese fenómeno.

Yo no necesito un loquero

¡Cuántas veces oímos que ir al psicólogo es para “loquitos”! Encontrar el propósito detrás de toda terapia es entender que cada persona puede sacarle provecho aunque no se sienta mal. Se trata de crecer y convertirnos en la persona que queremos y podemos llegar a ser.

La técnica del sánduche

¿No sabes cómo decirle a una persona lo que te molesta de ella? La técnica del sánduche te puede ayudar a hacerlo y que tu mensaje sea recibido, manteniendo bajas las barreras y los mecanismos de defensa. Aprende cómo.

La voluntad de compromiso, pt.2

¿Cómo mantener el compromiso aun cuando la relación ha resultado herida? El amor todo lo vence, incluso la inconstancia que es consecuencia de haber sido defraudados. La voluntad de compromiso se sostiene por una decisión.

La voluntad de compromiso

De todas las cosas que construyen una relación sólida, estable y saludable, la fundamental es la voluntad de compromiso: querer luchar por el vínculo a pesar de todo. ¿Es posible?

Esos mensajes en los medios sociales…

¿Te llegó la cadena que empieza “Hubo momentos en que he tenido $10 para alimentarme…”? Aquí analizo lo importante de ser sobre el tener, y como el verdadero camino a la felicidad nos lleva a autoactualizarnos. Con amor, para ser la mejor versión de nosotros.

Mudanzas

Me cambié de casa y en este cambio hemos aprendido valiosas lecciones. Las mudanzas son símbolos del paso de etapas en nuestra vida, donde confluyen pasado, presente y futuro para poder actualizarnos como personas.

¿Qué es una relación saludable?

¿Sentimos que estamos en una relación tóxica? Aprendemos a relacionarnos en nuestras primeras relaciones, pero siempre podemos sanarlas para hacerlo de mejor manera cada vez. Entendamos qué necesita una relación saludable.

Sentirse víctima o serlo

¿Sientes que tu vida es demasiado dura? Quizá tengas una mentalidad victimista. Nuestra mente aprendió que el llanto nos trae atención y sentirnos miserables nos defiende de las consecuencias de nuestros errores. Pero se puede salir del victimismo.