Amor y dependencia (pt.2)

El amor necesita dependencia, pero de una forma ordenada y saludable, una interdependencia. Los estilos de apego con los que crecimos condicionan nuestras relaciones, si bien no las determinan. Dejando de lado el miedo que hemos aprendido, podemos encontrarnos con el otro de una forma sana y esperanzada, actuando en mi cambio con esperanza. ¿Quieres unos consejos para que tu relación sea interdependiente?

Amor y dependencia

¿Amo a la otra persona, o dependo de ella? ¿Es mala la dependencia? Aprendemos a interactuar con los demás sobre la base que dejan nuestros apegos con nuestros cuidadores (los padres). A partir de ahí creamos estilos de apego que condicionan nuestras relaciones adultas. ¿Te identificas con algún estilo de apego? Cuéntame.

San Valentín en soledad

Muchas personas pasarán San Valentín sintiéndose solos. En gran parte, ese sentimiento viene de la transformación del amor en un bien de consumo. Las manifestaciones románticas se vuelven rituales aprovechados comercialmente, y por eso se nos impulsa a medir las relaciones en cuánta satisfacción nos dan. ¿Cómo vivirás este 14 de febrero?

Tengo derecho a rehacer mi vida, pt.2

Rehacer la vida implica rehacerla con el otro, y entre los dos reconstruir lo que estaba derruido. Con amor y compromiso, por duro que sea lo que hayamos pasado, es posible. Porque esperamos lo que sabemos que está ahí.

La voluntad de compromiso, pt.2

¿Cómo mantener el compromiso aun cuando la relación ha resultado herida? El amor todo lo vence, incluso la inconstancia que es consecuencia de haber sido defraudados. La voluntad de compromiso se sostiene por una decisión.

La voluntad de compromiso

De todas las cosas que construyen una relación sólida, estable y saludable, la fundamental es la voluntad de compromiso: querer luchar por el vínculo a pesar de todo. ¿Es posible?

¿Qué es una relación saludable?

¿Sentimos que estamos en una relación tóxica? Aprendemos a relacionarnos en nuestras primeras relaciones, pero siempre podemos sanarlas para hacerlo de mejor manera cada vez. Entendamos qué necesita una relación saludable.

No me merezco esto

Solemos pensar que nuestros méritos nos ganan bienestar y amor. Esto hace que nos frustremos o que busquemos maneras tóxicas de relacionarnos. Si logramos entender que hay que equilibrar el esfuerzo con la obediencia a la realidad, podemos ver la vida con ilusión.

¿Por qué no encuentro pareja?

Tal vez pensamos que no existen parejas para nosotros porque no estamos sabiendo mirar. Que no existen relaciones perfectas porque no somos perfectos, y que amar es un arte que aprendemos juntos. Esa debe ser nuestra esperanza.

¿Psicología positiva o falta de realismo?, pt.2

¿Es suficiente pensar positivamente para ser feliz? No siempre, porque esto sería perder contacto con la realidad. Se trata de trabajar las tres dimensiones de la felicidad: el placer, el compromiso y el sentido.