¡Cuántas veces oímos que ir al psicólogo es para «loquitos»! Encontrar el propósito detrás de toda terapia es entender que cada persona puede sacarle provecho aunque no se sienta mal. Se trata de crecer y convertirnos en la persona que queremos y podemos llegar a ser.
Archivo de etiqueta: psicología positiva
Mudanzas
Me cambié de casa y en este cambio hemos aprendido valiosas lecciones. Las mudanzas son símbolos del paso de etapas en nuestra vida, donde confluyen pasado, presente y futuro para poder actualizarnos como personas.
Sentirse víctima o serlo
¿Sientes que tu vida es demasiado dura? Quizá tengas una mentalidad victimista. Nuestra mente aprendió que el llanto nos trae atención y sentirnos miserables nos defiende de las consecuencias de nuestros errores. Pero se puede salir del victimismo.
Gratitud con el agradecido
Como psicólogo cuando recibo muestras de agradecimiento me pregunto, primero, si es una muestra simple de educación y, segundo, si viene de una persona que no se siente merecedora de mi servicio. En todo caso, es una oportunidad para el crecimiento personal y profesional. Debemos darle siempre un sentido al agradecimiento que nos brindan.
La pobreza es un estado mental
Aunque a la población que está bajo la línea de la pobreza pueda resultarle difícil salir de ella por la falta de oportunidades, sí es cierto que un cambio de mentalidad produce un crecimiento no solo en nuestras metas de autoactualización y autorrealización, sino en nuestro mismo bienestar y el de quienes nos rodean. Aprender a empujar nuestros límites hacia un ideal con sentido.
Escribir para tomar aire
En el artículo 50 de este blog, me propongo contar un poco el sentido de este sitio y reflexionar sobre la escritura como ejercicio de respiración. Exhalo en la palabra lo que inhalé en las emociones. Los pacientes/clientes nos dan más de lo que reciben, nos construyen como sanadores.
Ningún esfuerzo sirve para nada
¿Cuántas veces hemos pensado que es inútil intentar nada? ¿Que estamos destinados al fracaso? ¿Que nada de lo que ocurre está bajo nuestro control? Esto se da por lo que llamamos indefensión aprendida. Pero se puede aprender a utilizar nuestras capacidades para darle solución a nuestros problemas.
Instagram no es la vida
Instagram es una red social donde se suele mostrar una imagen perfecta de nosotros mismos, en una actualización del mito de Narciso. Pero también puede ser usada para comunicar la verdad y usar nuestros dones para bien de los demás.
Confrontar con la muerte
Entender la muerte de un ser querido implica entender la finitud del ser humano. Darle sentido significa descubrir el legado de amor que nos deja esa persona, a pesar del vacío y el dolor.
Idiosincrasia o ideología
Muchas veces dejamos que sean otros quienes nos den las respuestas de la vida. Sumar los conocimientos, opiniones y experiencias de otros a los nuestros nos ayuda a irnos construyendo, siempre que lo hagamos de una manera consciente y racional.
Imago Dei 