A través de la canción Crippled Inside de John Lennon, analizo a su autor para intentar entender a aquel que parece disfrutar dañando a los demás. A ese tipo de gente que no pueden mantener relaciones saludables porque usan al otro y no empatizan. Esos de los que hay que alejarse, según nos dicen. ¿Lennon te recuerda a alguien que conozcas?
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Ojalá te mueras
Cuando una relación está resultando invivible, no es extraño desear que el otro desaparezca. Sin embargo, esta no es la solución: primero, porque es imposible que se esfume como si nada; segundo, porque aun haciéndolo quedaría su historia y por último porque no se pueden evitar las heridas. La salida es sanar el vínculo, aceptar y seguir adelante. ¿Has deseado esto alguna vez?
Sanar vínculos
Cuando tenemos una relación que nos está haciendo daño pensamos, e incluso nos aconsejan, que cortemos y a otra cosa. En realidad, toda persona que llega a nuestra vida lo hizo para quedarse. Nuestra decisión es sanar ese vínculo con realismo y con amor. ¿Has sentido que quisieras que una persona desaparezca?
El que toca el triángulo
¿El que toca el triángulo es menos necesario que el primer violín en la orquesta? Cuando menospreciamos una labor, un papel o incluso a la persona que lo cumple, no pensamos en que cada uno tiene un lugar importante e irreemplazable dentro del grupo. Si sentimos que somos individuos de segunda, recordemos que tenemos un sentido que es solo nuestro. ¿Te has considerado relegado por el rol que cumples?
Merecidas vacaciones
En nuestras sociedades utilitarias, las vacaciones se merecen si uno se ha esforzado lo suficiente, por lo cual terminan siendo un privilegio. E incluso se ve con sospecha a quien se toma un tiempo libre. Las investigaciones nos hablan de los beneficios de los espacios vacacionales, que van más allá del mero descanso y tienen que ver con la atención en uno mismo. ¿Cómo vives tus vacaciones?
Efecto Carapaz
Carapaz es ya una gloria del ciclismo ecuatoriano y latinoamericano. Habiendo superado trabas y falta de apoyo, ha logrado victorias memorables. Por esto, no quiere que se suban al carro de un triunfo que es mayormente suyo. El efecto Carapaz nos habla de esa gente que puede sentir el golpe de los reveses, y sin embargo se para y sigue compitiendo por el Olimpo reservado a unos pocos. ¿Eres de esos persistentes?
¿Todavía estás ahí?
El suicidio es un problema complejo y multifactorial al cual muchas veces restamos importancia. Tiene aristas fisiológicas, psicoafectivas, sociales y espirituales que deben ser tomadas en cuenta. Nuestro lugar es dar acompañamiento, escucha empática y aceptación incondicional para dar el apoyo hacia un cambio. ¿Sabes de alguien que necesite esa contención?
Ikigai
¿Qué hace que queramos levantarnos cada mañana? Es lo que los japoneses llaman ikigai, una palabra de un significado complejo, que se puede resumir como sentido de vida. Ese sentido nos aclara el camino y nos sostiene ante las caídas. Descubrirlo es la esencia de la felicidad. ¿Cómo va tu ikigai?
Expectativa y esperanza
Cuando tenemos expectativas muy altas, alejadas de la realidad, o falsas esperanzas sobre personas que no conocemos bien, nos damos contra el suelo. Por el contrario, podemos juntar expectativas y esperanzas sanas y realistas y construir con ellas nuestra circunstancia y relaciones. ¿Cómo manejas las esperanzas y expectativas?
Limón y sal
Analizo esta canción como un homenaje al amor incondicional y a Julieta Venegas. Lo hago desde la ciencia psicológica, mi propia experiencia con el amor y el arte y mi opinión sobre Julieta como persona pública. Una vez más, atendiendo a la necesidad de aceptar al otro como es, con sus virtudes y defectos, y seguir construyendo juntos la relación. ¿Te ha dejado alguna lección Limón y sal?
Imago Dei 