En nuestras sociedades utilitarias, las vacaciones se merecen si uno se ha esforzado lo suficiente, por lo cual terminan siendo un privilegio. E incluso se ve con sospecha a quien se toma un tiempo libre. Las investigaciones nos hablan de los beneficios de los espacios vacacionales, que van más allá del mero descanso y tienen que ver con la atención en uno mismo. ¿Cómo vives tus vacaciones?
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Hoy no quiero pensar
Hay veces en que ya no queremos pensar. Le hemos sacado tanto el aire a la mente que solo queremos desconectarla. El sueño y las actividades distractoras son tan necesarias como las horas de atención y trabajo. ¿Te has sentido agotado mentalmente?
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